وصفات منزلية بسيطة تقضي على «البلغم» بشكل مذهل هناك علاجات منزلية تساعد في التخلص من البلغم، الذي يسبب إزعاجًا كبيرًا، خاصة في عملية التنفس نتيجة تراكمه في الرئتين. وإليكم بعض الوصفات المجرَّبَة في هذا: * إضافة القليل من الفلفل الأسمر إلى حساء الدجاج، يقلل من التهاب الرئتين واحتقان الصدر، كما أنه يساعد في القضاء على المخاط من خلال السعال. * مزج العسل مع الماء يساعد على قتل البكتيريا من الجهاز التنفسي، ويخفف من احتقان الصدر. * عرق السوس يعمل بمثابة مقشع طبيعي، ويساعد في طرد البلغم والمخاط من الرئتين، يمكنك شرب شاي السوس مرتين يوميًا. * مزج الفلفل الأسمر مع العسل وتناوله 3 مرات باليوم، فإنه يساعد على إذابة البلغم من الصدر. * يمكنك تناول البقدونس، فهو يعمل على طرد البلغم الكثيف من الرئتين. * إضافة الملح إلى الماء المغلي مع القليل من عصير الليمون، هذا سوف يساعد على زيادة المناعة، كما أنه يحتوي على فيتامين C. – تناول شاي الزنجبيل يقلل من التهاب الرئتين، ويقتل العدوى البكتيرية الموجودة في الجهاز التنفسي. * وضع بضع قطرات من زيت الكافور بالماء المغلي واستنشاق بخاره، الذي يساعد على فتح الممرات التنفسية وقتل البكتيريا. * تناول كوبين من القهوة السوداء يوميًا، هذا سوف يخلصك من الاحتقان وأزمات الربو. * تناول كوب من الماء الساخن سوف يذيب البلغم المتجمع داخل الرئتين. * تناول البصل الطازج أو المطبوخ يساعد على تخفيف احتقان الصدر.